高齢者の住まいの改修

手すりで転倒防止

高齢者の転倒事故は日常生活において非常に深刻な問題です。転倒による骨折や外傷は、高齢者の生活の質を低下させるだけでなく、リハビリや治療に時間とコストがかかります。更に最悪の場合、命に関わることもあります。

以下は転倒予防のアドバイスとして考慮するポイントです：

1. 適切な履き物: 家の中でも滑りにくい履き物を選ぶこと。裸足や靴下だけでの歩行は滑りやすいので避ける。
2. 視界を確保: 視力を維持し、眼鏡の度数を定期的に確認すること。また、家の照明を十分に確保し、特に夜間は明るくする。
3. 定期的な健康チェック: 定期的な健康診断を受け、足腰の筋力やバランス感覚を維持するエクササイズを行う。
4. 薬の副作用: 服用している薬の副作用でめまいや立ちくらみが起こることがある。医師や薬剤師と相談して、薬の調整や変更を検討する。
5. 日常生活の動作確認: 家の中での日常の動作を見直し、特に転倒リスクが高い動作を改善する。例えば、家具の配置を変える、必要な物を手の届く場所に置くなど。
6. コミュニティとの連携: 地域の福祉施設や高齢者支援団体との連携を強化し、情報共有や支援を受ける。

これらのポイントを考慮することで、高齢者が安全に日常生活を送ることができるようサポートすることができます。家族や近所の方々と協力して、日常生活の中でのリスクを最小限にするための工夫や改善を進めていくことが大切です。